Resultados Jornada de Abertura ANDS

A Secção de Natação da Sociedade Filarmónica Gualdim Pais esteve presente durante o passado Domingo dia 24 de Outubro na Jornada de Abertura da Associação de Natação do Distrito de Santarém, com 10 atletas entre eles 2 Infantis B, 4 Infantis A, 2 Juvenis e 2 Séniores.

As melhores performances ficaram a cabo, no sector masculino, a Fábio Barroso Francisco nos 100 Estilos com o tempo de 1:18,38 e nos 50 Livres com o tempo de 29,74. No sector feminino as melhores performances foram obtidas por Catarina Alexandra Freire nos 400 Livres com o tempo de 5:59,03 e nos 50 Livres com o tempo de 35,39.

De forma geral a competição teve uma apreciação positiva com a maioria dos atletas, embora a fase da época em que se encontram, melhoraram os seus tempos.

Ainda assim haverá muito trabalho e dedicação pela frente face aos objectivos traçados para a época!!

BOM TRABALHO!!!!

Resultados Jornada de Abertura ANDS

Jornada de Abertura - Santarém

É já este fim-de-semana a primeira competição para as categorias de Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores. A competição é designada por Jornada de Abertura e realiza-se Domingo, 24 de Outubro na Piscina Municipal de Santarém.

A grande maioria dos atletas que integram a equipa de competição da Sociedade Filarmónica Gualdim Pais irão participar nesta primeira prova.

Aqui ficam as distâncias e técnicas que cada atleta irá nadar nesta competição:

Luana Colaço Soares - Inf. B - 50 Bruços e 50 Livres

Carolina Alexandra Freitas - Inf. B - 50 Bruços, 400 Livres e 50 Livres

Patrícia Alexandra São José - Inf. A - 50 Mariposa, 100 Estilos, 50 Costas e 200 Estilos

Catarina Gonçalves Trezentos - Inf. A - 50 Bruços e 50 Livres

Ana Filipa Parente - Inf. A - 50 Bruços e 50 Livres

Catarina Alexandra Freire - Inf. A - 50 Bruços, 400 Livres e 50 Livres

Margarida Esperança Antunes - Inf. A - 50 Mariposa, 50 Bruços, 50 Costas e 50 Livres

Margarida Silveira Henriques - Juv. - 50 Mariposa, 100 Estilos, 400 Livres e 200 Estilos

Fábio Silva Francisco - Juv. A - 50 Mariposa, 50 Bruços, 100 Estilos, 400 Livres e 50 Livres

Joana Alexandra Matos - Sen. - 50 Mariposa, 100 Estilos e 50 Livres

Pedro Marques Melo - Sen. - 50 Mariposa, 50 Bruços, 100 Estilos, 400 Livres e 50 Livres

Aqui ficam os votos de uma excelente prova a todos os atletas e técnico.

BOA SORTE!!!!!!!

Época 2010/2011 Cadetes e Categorias

Já com a época 2010/2011 da Natação da Sociedade Filarmónica Gualdim Pais a rolar e com grandes remodelações já em marcha e outras em vista, irei aqui deixar a constituição de toda esta secção e do grupo de trabalho para a época já iniciada.

A parte directiva foi a que menos alterações sofreu nesta época, sendo a mesma constituída pelos seguintes elementos:

• Diamantino Freitas
• Pedro Saldida
• Virgílio Melo

O corpo técnico foi aquele que sofreu maiores alterações na Natação da SF Gualdim Pais com duas entradas e uma saída, neste momento é constituído por:

• Ana Mendes - Responsável pelas categorias de Cadetes e Pré- Competição
• Vasco Fortunato - Responsável pelas categorias de INF, JUV, JUN e SEN

Quanto aos principais protagonistas desta secção, os atletas, houveram algumas alterações, com saídas, regressos e ainda entradas:

CADETES B

• Constança São José
• Tomás Dinis Rodrigues
• Tiago Mateus Fonte
• Nuno Miguel Nunes
• José Eduardo Cardoso
• João Viriato Lourinho
• Renato Alexandre Pereira

CADETES A

• Maria Inês Rodrigues
• Patrícia Alexandra Graça
• Neuza Figueiredo Pereira
• Ana Rita Martins
• Beatriz Fontes Marante
• Inês Isabel Graça
• Andreia Filipa Faustino
• Gonçalo Faria Saldida
• Jacinto Manuel Graça
• Afonso Guilherme Rosa
• António Filipe Matos

Infantis B

• Carolina Alexandra Freitas
• Luana Colaço Soares

Infantis A

• Rute Marisa Pereira
• Patrícia São José
• Catarina Gonçalves Trezentos
• Ana Filipa Parente
• Catarina Alexandra Freire
• Margarida Esperança Antunes

Juvenis

• Margarida Silveira Henriques

Juniores

• Fábio Barroso Francisco
• Hugo Serrana Ferreira

Seniores

• Ana Margarida Melo
• Joana Alexandra Matos
• Pedro Marques Melo

Aqui ficam os votos de uma excelente época desportiva para todos estes dirigentes, técnicos e atletas da Secção de Natação Sociedade Filarmónica Gualdim Pais.

Torneio Regional de Fundo - Torres Novas

Decorreu no passado fim-de-semana o Torneio Regional de Fundo, para as categorias de infantis e juvenis, em conjunto com uma prova de apuramento. A Gualdim Pais esteve presente apenas com o atleta Mário Santos, durante as duas sessões de sábado.

Na sessão da manhã de sábado o Mário entrou para a água para cumprir a distância de 1500 metros em estilo livre e o resultado foi bastante positivo, com um novo recorde pessoal. O Mário cumpriu a distância em 22:21.48, 1 minuto e 20 segundos abaixo do seu anterior recorde pessoal, ficando na 12º posição no escalão de juvenil-B. Para além de bater o seu recorde pessoal nesta distância, também bateu o seu recorde pessoal na passagem dos 800m, com 11:32.80, retirando cerca de 1 minuto ao melhor registo e nos 400m com 5:33.13, melhorando 30 segundos ao seu recorde.

Na sessão da tarde o Mário esteve presente na prova de 200m costas onde realizou o tempo de 2:51.07, que lhe deu a 2º posição no escalão. O recorde pessoal ficou a menos de 1 segundo.



Como a Gualdim Pais apenas esteve presente no sábado, o atleta Mário Santos não ficou classificado no Torneio Regional de Fundo, por não ter comparecido no domingo. Apesar disso a prestação global foi bastante positiva com três novos recordes pessoais.

Jornada de Apuramento - Tomar

Decorreu no passado fim-de-semana uma Jornada de Apuramento INF/JUV em Tomar. A Gualdim Pais esteve presente com as atletas Catarina Freire, Margarida Antunes e Catarina Gonçalves.



Na prova de 200m Bruços a Catarina Gonçalves melhorou 14,24 segundos ao seu recorde pessoal, fazendo um tempo de 3:45.62, que lhe deu a 16º posição.



Na prova de 100m Livres a Catarina Freire foi a mais rápida dentro da equipa da Gualdim Pais, registando um tempo de 1:23.34, melhorando em 2,5 segundos o tempo realizado no fim-de-semana anterior. A Margarida Antunes acabou a prova em 1:29.58, melhorando em mais de 1 segundo o tempo realizado na prova de Abrantes, com a 34º posição e a Catarina Gonçalves terminou a prova na 35º posição, registando um tempo de 1:31.22, um pouco acima dos 1:30.25 feitos no fim-de-semana anterior.



Já durante a sessão da tarde de sábado, na prova de 100m Bruços, a Catarina Freire tirou mais de 3 segundos ao tempo realizado em Abrantes, registando o tempo de 1:38.28, que lhe deu a 10º posição. A Catarina Gonçalves nesta mesma prova registou um tempo de 1:43.88, inferior ao seu recorde pessoal em 2,04 segundos, o que lhe deu a 18º posição. A Margarida Antunes registou o tempo de 2:00.25, retirando 2,74 segundos ao seu melhor registo feito no fim-de-semana anterior, obtendo a 22º posição

A ultima prova para a equipa da Gualdim Pais foi os 100m Costas. A Margarida Antunes conseguiu mais um recorde pessoal com o tempo de 1:38.36, obtendo a 29º posição e a Catarina Freire ficou logo atrás com o tempo de 1:38.48, na 30º posição.





As atletas estão de parabéns pelas evoluções verificadas.
É apenas de lamentar novamente a ausência de muitos atletas infantis e juvenis a esta competição realizada em "casa".

Jornada de Apuramento amanhã em Tomar

Amanhã vai decorrer uma Jornada de Apuramento no Complexo Desportivo Municipal de Tomar em conjunto com os Campeonatos Regionais JUN/SEN.
Os atletas da Gualdim Pais que vão estar presentes são a Catarina Freire, a Margarida Antunes, a Catarina Gonçalves e a Rute Marques.
A Patrícia São José não vai poder estar presente por doença e assim a equipa da Gualdim Pais deseja-lhe as rápidas melhoras.

Pede-se aos atletas acima mencionados que estejam amanhã às 8:15h no Complexo Desportivo Municipal de Tomar.

Boas Provas

Análise da Competição - Jornada de Apuramento Abrantes

Coloco aqui alguns dados da última competição em Abrantes, referentes às provas nadadas pelos atletas da SFGP. Estes dados aqui colocados servem para fazer uma análise mais profunda às provas nadadas pelos atletas de forma a conseguir detectar mais facilmente pontos a melhorar e evoluções obtidas.
Estas análises serão publicadas aqui no blog após as competições e vão ser feitas a todas as provas filmadas dos infantis, juvenis, juniores e seniores.

Análise da Competição - Jornada de Apuramento Abrantes